深受大家喜爱的食品,口味繁多不甜不腻,喝

2024/8/26 来源：不详

豆饮:绿豆g,红糖适量。将绿豆洗净,加水适量入锅煮烂,红糖调味即成可清热解毒,祛暑生津,利水消肿。适用于风疹,水肿,小便不利等,为夏季解暑常用饮料。

绿豆粥:绿豆50g,大米g,糖看情况放再倒水煮开后,下大米煮至粥熟时调入冰糖,再煮一、二沸即成。可益气和胃,清热利湿。适用于暑热烦渴,消化不良,气虚乏力,胸闷气逆,心悸失眠,小便不利等,为夏日解暑常用粥方。

绿豆菱角粥:绿豆、大米各50g,菱角g,冰糖适量。将绿豆如上法煮至开花后,下大米、菱角煮至粥熟,冰糖调味服食。可健脾养胃,清热解暑,生津止渴。适用于暑热伤津,身热心烦,口渴咽干,食欲减退体倦神疲等,对消化道癌、子宫癌有一定的预防作用。

绿豆海带苡米汤:绿豆g,海带、苡米各60g,冰糖适量。将海带洗净,切丝,与绿豆苡米同入锅中煮至绿豆开花后,文火煮至烂熟,冰糖调味,再煮一、二沸即成。可清热利湿,健脾开胃。适用于暑热烦闷,食欲不振,水湿肿满,小便不利,甲状腺肿大等。

三豆汤:绿豆g,赤小豆、白扁豆各50g,红糖适量。将三豆洗净同入锅中,加清水适量煮至烂熟后,红糖调服,可清热解毒,利湿消肿,健脾和中。适用于暑湿泄泻,疮疡疖肿等。

绿豆决明子汤:绿豆50g,决明子10g,红糖适量。将二者洗净,同入锅中,加清水适量同煮至绿豆烂熟后,红糖调服。可清热泻火,解毒明目。适用于肝火上炎,目赤肿痛,羞明多泪,心胸烦热,消渴水肿,小便不利等。

绿豆红枣汤:绿豆50g,红枣10枚,冰糖适量。将二者洗净,同入锅中,加清水适量同煮至豆熟枣烂后,冰糖调服。可健脾益气,清热解暑。适用于烦热消渴,惊悸失眠,食欲不振,中暑泄泻等。

绿豆南瓜汤:绿豆50g,老南瓜g,食盐适量。将南瓜去皮去瓤,洗净切块备用;先取绿豆煮至开花后,下南瓜,煮至烂熟后食盐调味服食。可清热解暑,利尿通淋。适月日中暑烦渴,身热尿赤,心悸胸闷等,是夏糖尿病人的理想饮料。

绿豆百合饮:绿豆g,百合g,冰糖适量。将二者洗净,同放锅中,加清水适量煮至烂熟后,冰糖调味服食。可清热解暑,润肺滋阴。适用于暑热烦渴,疮疖肿毒,汗多伤阴肺热咳嗽,失眠等。

绿豆车前蜜饮:绿豆50g,车前草3,蜂蜜适量。将绿豆洗净,车前草洗净,布包,同入锅中,再加水然后煮开,去药包,调人蜂蜜,再煮一、二沸即成。可清热利尿,解毒除湿。适用于暑热烦渴,小便淋涩,尿急疼痛等,对高血压、肾结核有一定的辅助治疗作用。

绿豆枣仁莲藕汤:绿豆g,酸枣仁60g,莲藕g,红糖适量。将三者洗净,藕去皮切块,同人锅中,加清水适量煮至烂熟后红糖调味服食。可健脾开胃,宁心安神,清热解毒。适用于慢性迁延性肝炎,睡眠不佳多梦易醒,久嗽劳咳,久泻久痢,食欲不振,消化不良,消渴烦热等。