秋天不要只吃苹果,也可以换这四种水果,维

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在秋天的时候，天气渐渐转凉，很多朋友到这个时候就容易感冒或者身体不舒服，想要睡觉，身体虚弱之类的，都是因为身体的抵抗力实在是太弱了，很多人都觉得这种亚健康的状态无所谓，也不会买药，当然也的确不需要买药，药有三分毒，随便吃药反而让身体的抵抗力更加弱了，因为这是对于药有依赖性，所以还是吃食物来滋补身体，从内到外的滋补，而水果就是不错的选择，维生素丰富，虽然现在的水果价格越来越贵，但是对于身体的健康，所以还是要舍得的。

很多人一般就喜欢买苹果，苹果虽然有着水果之王的称号，营养物质丰富，但也不用一年四季都吃，还是要换换口味的，在秋天的时候就可以尝尝以下这三种水果，看看你今年吃过了吗？

第一种：秋梨

秋天的天气干燥，特别是喉咙，所以就非常适合吃润喉润肺，多汁的梨子，梨子不仅可以有保护嗓子的作用，还能滋润肌肤，而且在秋天的时候，梨子的价格也比较优惠，梨子洗干净直接吃可以，如果想要润喉的话，也可以做甜品，比如说秋梨银耳汤，都是不错的选择，在家里做多一些甜品放冰箱，小孩子都不会出去买饮料了。

第二种：菱角

菱角的口感是特别鲜嫩，甜甜的，多汁，在小的时候，我就经常和朋友在池塘里挖菱角，外表看起来特别丑，但是脆嫩可口的菱角真的特别好吃，而且菱角还有驱寒的作用，女性朋友可以多吃，当然，如果有些人不喜欢生吃，熬汤也是不差的选择。

第三种：云南人参果

说到人参果，就会想到《西游记》当中人参果吧，其实是完全不一样的，肯定不是像电视剧中一样，有人的形状，不过人参果的价格是有些昂贵的，但是它的口感则是非常的鲜甜，糖分很足，营养价值也很高，在秋天的时候，偶尔吃上那么几次也是不错的。

第四种：葡萄

现在的葡萄价格特别优惠，就像我这里的葡萄十块钱三斤，而且葡萄的口感特别鲜嫩爽口，特别甜，当然也有一些是酸酸甜甜的，但依旧深受很多人的喜爱。

以上这四种水果，你们都买回家了吗？对于这四种水果有什么看法可以在评论区留言讨论。