小心这些菜竟让宝宝肚里长虫快来自查

2025/6/20 来源：不详

蔬菜中含有多种人体必需的维生素、矿物质，能给宝宝提供生长发育所需的多种营养素。蔬菜虽好，但如果清洗不到位很可能变成寄生虫的“藏匿之地”。哪些蔬菜招虫子喜爱？如何正确清洗蔬菜？如何判断宝宝肚肚中有没有虫呢？南宁贝加美这就带你搞明白~

一、容易感染寄生虫的3种蔬菜

蔬菜很容易被虫虫盯上，但是以下几种蔬菜是虫虫们的最爱~

1.西蓝花

网上一直流传“一口西兰花=十条虫”的说法，虽然有些夸张，但西蓝花确实是虫子们的“心尖尖”。西蓝花表面凹凸不平，花蕾层层叠叠挤在一起，形成了无数个天然孔洞与间隙，虫子躲在这些空洞与间隙过着神仙日子，很难被我们察觉。

清洗方式：将西蓝花切成小块，放入清水里先冲洗掉表面杂质，再加入少量盐或者面粉，将其浸泡15分钟左右捞出再烹饪哦~

2.空心菜

水田种植的空心菜容易被水中隐藏的寄生虫和细菌污染，导致叶子上有很多寄生斑点。而且空心菜空心的特性让其内部成为寄生虫的藏匿之处。所以在挑选空心菜时尽量避免空心菜叶或梗茎上有斑点的哦~

清洗方式：去掉老、黄的叶子，将空心菜浸泡在清水中，添加适量盐、小苏打浸泡、清洗干净即可~

3.水生类植物

菱角、茭白、荸荠、藕等水生植物生长在淤泥中，表面附着很多细菌与寄生虫，其中姜片虫是“常驻嘉宾”，如果在食用前未清洗干净，姜片虫将会偷偷溜进我们的小肠，可能导致我们出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

清洗方式：将藕、菱角等水生类植物放入水中浸泡，并在清水中加入淀粉，浸泡10分钟左右即可，要注意此类蔬菜不要生吃，要煮熟炒熟才可给宝宝食用。

二、如何判断宝宝肚子里是否有虫？

看完之后，是不是担心宝宝肚肚里藏着虫虫，别着急，星妈会教你两招，轻松识别宝宝肚肚里是否有虫虫！

1.火眼金睛

在宝宝呕吐或便便后，我们可以仔细看看宝宝呕吐物或粪便中，有没有1cm左右像线头一样的东西，如果有，宝宝肚肚里可能有虫虫了。

2.等宝宝熟睡

如果宝宝总是PP痒，经常挠PP，我们可在夜间宝宝入睡1-3小时后观察宝宝PP，看宝宝PP周围有没有白色小线虫，因为这种蛲虫最喜欢夜间从PP爬出来产卵了。

Ps：如果还是怀疑宝宝肚里有虫，可以用无污染的保鲜袋，取宝宝2小时内的便便，医院进行化验。

三、那么如果宝宝肚子真的有虫子，我们该怎么处理呢？

①去医院，寻求专业医生的帮助，医生会根据宝宝实际情况，开一些药物，帮宝宝将肚子里的虫子排出。

②其次在服用驱虫药之后，家长应该让宝宝多吃一些膳食纤维丰富食物：比如芹菜、粗粮、白菜、苹果、香蕉、火龙果、梨等，促进宝宝排虫更顺畅。

四、如何预防寄生虫

打虫结束后，家长们要注意宝宝的个人卫生问题，不给寄生虫接近宝宝的机会！

1、勤剪指甲、勤洗手；

2、不给孩子吃生食、喝生水；

3、瓜果蔬菜仔细洗净，砧板区分生熟；

4、定期对宝宝的餐具、玩具、桌椅等进行消毒；

5、勤换衣服、晾晒床单、尽量不给娃穿开裆裤；

6、给家里的宠物也要定期除虫。

南宁贝加美建议家长们要让宝宝养成好习惯，这样才能避免“大坏虫”接近宝宝哦~