丝瓜不能随便吃医生忠告这5类人,平时尽量

丝瓜是适应性较强、对土壤要求不严格的蔬菜作物，在各类土壤中，都能栽培。

在生活中丝瓜中含有的营养物质含量极为丰富，食用之后能对人体健康起到很好的保护作用。吃丝瓜具有保健功效，其味甘、性凉，具有清热凉血、解毒通便的作用。

吃丝瓜有什么好处？

1.保护肝脏

肝脏是身体中非常重要的排毒解毒器官，肝脏的主要功能是把身体当中的代谢废物分解掉，然后让他们顺利排出体外。

适量吃点丝瓜能够让身体获得更全面的营养物质，同时还可以促进毒素的代谢，有助于减轻肝脏的负担，帮助呵护肝脏。

2.延缓衰老

丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

3.排毒

丝瓜是一种很有营养的食物，它能增强人体排毒的作用，增加心肌，丝瓜中也有比较多的维生素C，它能够将体内堆积的有害物质排出体外，帮助肝脏解毒，丝瓜中有丰富的皂苷类物质，这些物质能有效的增强心肌，对人的心脏非常好。

4.清热解毒，化痰止咳

丝瓜具有清热解毒，化痰止咳的作用，丝瓜是属于凉性的食物，而且丝瓜当中的纤维素含量很高，可以促进体内热毒的排出，而且可以预防上火，促进肠道蠕动消化，预防便秘的发生，而且丝瓜籽碾碎用沸水冲泡饮用可治疗咳嗽，祛痰。

5.缓解痛经

把新鲜的丝瓜采摘下来，晒成干，在喝水的时候，加入两片，再加入一点红糖，喝丝瓜红糖水能起到缓解痛经的作用，对于月经不调的女性来说，不妨试一下。

6.治疗百日咳

将丝瓜打成丝瓜汁，然后加入少量的蜂蜜水一同服用。也可以选择将丝瓜切成小段，然后双手自然挤压其中的汁水，之后加热后放入一些冰糖服用。

这样的方法对于治疗百日咳有显著的效果，需要注意的是不管是蜂蜜还是冰糖都不能放得过多，否则会影响最后的效果。

丝瓜不能随便吃？医生忠告：这5类人，平时尽量少吃，别不听劝

1.经常腹泻的人

经常腹泻的人多是由于胃肠道的防御能力较差所致，在饮食上要尽量以温补类的食物为主，而丝瓜性寒，进食后会加重对胃肠道的刺激，诱发反复腹泻症状，影响疾病的恢复。

2.身体虚寒的人

身体虚寒的人不易消化寒性食物，所以不应该食用丝瓜，脾胃虚弱，容易腹泻的人不宜食用，体质较弱的老年人最好少吃。久病不愈的人最好少吃或不吃。

3.对丝瓜过敏的人

部分人属于易过敏的体质，在过敏情况下皮肤会红肿瘙痒。如果此时还进食丝瓜，有可能会出现过敏反应。因此，本身对丝瓜这种食物过敏的人要及时远离，否则摄入丝瓜之后过敏反应一旦存在，有可能会影响患者的身体健康，出现多种不良反应。

4.孕妇

由于丝瓜性比较寒,比较凉,孕妇吃多了就容易出现腹泻。孕妇肠胃功能不佳、腹泻严重,会影响孕妇胃肠功能的运化,影响营养吸收。还容易引起子宫收缩,引起流产和早产。

5.脾胃虚寒

丝瓜味甘性寒，人体进食后会加重脾胃内的寒性，容易引起食欲不振或消化不良等症。脾胃虚寒者平时尽量不吃或少吃丝瓜，以免加重脾胃内的寒气而影响脾胃功能。

吃丝瓜还有其他的饮食禁忌吗？

1.不吃发苦的丝瓜

丝瓜储藏过久或储藏条件不足，很容易滋生带苦味的有毒物质生物碱糖甙。煮食丝瓜前最好用舌头舔一下去皮的丝瓜肉，如果尝出苦味就不要再煮食了，以免人体进食发苦的丝瓜而引起中毒。

2.不要多吃

丝瓜性寒,具有滑肠制泻的作用,脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用,食用过多损伤阳气。

丝瓜好吃营养多，适当食用对身体有益，但是如果大量过多的食物的话反而会起到反作用，特别是一些腹泻的人群，会加重腹泻的负担，所以说一定要重视这个问题。

不能跟丝瓜一起吃的食物？提醒大家应注意，不要不当回事

1.泥鳅

丝瓜中富含丰富的维生素b1。B族维生素最大的作用就是缓解疲劳，促进消化。但是泥鳅中含有一种分解酶，它可以分解b族维生素，尤其是维生素b1。从而造成的结果就是丝瓜中的营养价值大大下降，甚至会影响到身体的营养吸收。

2.菠菜

菠菜是一种比较常见的蔬菜，但是如果吃丝瓜的时候再吃菠菜的话，会对我们的身体造成一些伤害。因为丝瓜和菠菜都属于膳食纤维素含量比较高的食物。

如果这两个食物放在一起吃的话，就会因为纤维素太高而对我们的肠胃产生一些负担。因此，我们在吃丝瓜的时候就不要吃菠菜了。

3.螃蟹

螃蟹属于寒性食物，在吃丝瓜时不要与螃蟹一起吃，因为同时吃会对我们的胃造成一些伤害，出现胃寒、胃痛等症状，而且对于肠道来说也是会有感冒的，若将这两种食物放在一起吃话的，轻则会头晕想吐，重则会引起发烧腹泻。

4.菱角

菱角是我们在夏季吃的一种食物。我们在吃丝瓜的时候，就千万不要碰菱角了。因为菱角属于寒性的食物，所以我们在吃丝瓜的时候就尽量不要选择再去吃菱角，否则会让我们的身体感到不适。

5.白萝卜

白萝卜和丝瓜一般不可以一起吃。丝瓜和白萝卜一起吃会导致人体伤元气,导致男性导致阳痿、早泄,甚至引发糖尿病。丝瓜有清热化痰、凉血解毒的作用,甘而凉的性味,归肺经、肝经、胃经,也归大肠经。