饭桌上的常见的几道菜,吃不撑你算我输,快

泰式酸辣汤牛腩：七月份的尾巴是狮子座我就是七月份的尾巴酸汤牛腩经过小窍门做的牛腩鲜嫩滑口搭配柠檬番茄酸汤这就是狮子座的味道酸爽霸气，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了了！

菱角炒鸡片：菱角既可当水果生吃，有清香之味，能清热生津；熟时肉厚甘美，可以作为辅料与荤菜同炒，皆鲜美可口。挑选的时候，如果我们生吃挑皮脆肉嫩的嫩菱为好，而炒熟吃就用肉质洁白的老菱为佳，煮、炖、烧、煨等都可，鸡肉蛋白质的含量比较高，消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用

菠菜炒千张：千张和菠菜一起炒着吃不仅可以补充维生素还可以达到补钙的效果。千张蛋白质非常丰富，含蛋白是牛肉的2倍，大米的6倍。同时千张还含有多种矿物质，多吃千张可以达到补钙，防止骨质疏松的作用，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

南非干鲍：从外形上看，鲍鱼有点像人的耳朵，所以也有人称它为“海耳”。说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美味也是非常幸福的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

番茄金针菇蛋皮汤：番茄酸酸的口味加上金针菇脆脆的口感，美味无比、而且小姿还额外加了鸡蛋皮味道更丰富。番茄富含番茄红素，具有抗氧化、抗炎症、抑癌、调节免疫力等功效。番茄金针菇蛋皮汤，不仅味道鲜美、色泽搭配，而且彼此增补，增强人体的免疫力！