女人来例假时,尽量多吃6物,促进子宫

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每个女生每个月都会来月经，在这段时间里，身体还会分泌出一种具有解毒作用的酶物质，因此女性会更健康，气色也会变得更好。如果在月经期间，女生能够有意识多加调理，能够达到的更好的调理作用，这就告诉我们吃对东西很重要。女人来“例假”时，尽量多吃6物，促进子宫排毒，远离妇科病

红花有非常好的活血化瘀，治疗痛经，保护子宫的作用。女性来例假的时候，每天吃一点能排出子宫多余污血，预防妇科疾病。

猪血

猪血具有美容养颜、解毒清肠以及补血等作用。除此之外，猪血还富含蛋白质，各种维生素以及矿物质等人体所需的营养成分，所以在经期的女生，不妨可以吃一些猪血。

黑糖

黑糖中含有大量的铁元素和丰富的营养物质，是补血的佳品。此外，它还能够活血暖宫、驱寒散瘀，非常适合女生在来大姨妈的时候吃。

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菊花

菊花可以排毒、降火、清热和消肿，菊花还有抗衰老的作用，清洁五脏六腑，经常用黄菊泡茶还有调理月经的功能，也会帮助卵巢的健康和恢复，起到保护和预防的作用。

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菱角

菱角是一种草本水生植物菱的果实，有益气活血的功效。另外，菱角也有助于减肥，女人在月经期间多吃一些菱角，可以排出子宫污血，子宫更健康。

榴莲的热量和营养都比较高，可能平时常吃容易发胖，但经期间可适当吃点，帮你驱散寒气，寒气少了，血液循环，污血也就能更顺畅地被排出了，或还能有效的缓解腹痛的现象。