么锦小炒菱角豆果美食
2025/5/2 来源：不详北京平价治疗白癜风的医院 http://www.xftobacco.com/zzbb/m/
菱角剥壳视频，可以翻我主页，搜索（盐水煮菱角）
By鱼家二菇凉
用料
菱角适量青瓜粒少量胡萝卜半根葱一根酱油一勺食用油一勺盐少量蒜头1瓣
做法步骤
1、剥壳超简单，一把剪刀，剪两下，一掰。即可。
、然后肉就可以弄出来了
3、如图。萝卜用模具按压成的花。其他的配料，斟酌加减，因为我家刚好有青瓜，萝卜。还可以放玉米粒，或者青豆粒等……
4、萝卜比较硬，需要焯一下水。熟了之后。捞出备用。
5、锅里倒油，倒入蒜末爆香。放入萝卜，青瓜粒，菱角米。翻炒均匀。
6、翻炒5~10分钟。放入一勺酱油，适量的盐。
7、撒上葱花，即可装盘出锅。
8、酒喝多了，伤人，不喝呢？伤心。一路兜兜转转，有折腾，才有人生。
小贴士
菱角不可多食用。
菱角的营养功效
补脾益气
菱角生食有清暑解热作用，熟食则有益气健脾功效。
.抗癌
菱角还能起到“醒脾、解酒、缓中”的用途。民间单方中还用它治疗癌症。据近代研究资料表明，菱实的醇浸水液有抗癌作用。
3.减肥
菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治疮毒、赘疣，且可健体，是减肥的辅助食品。
4.缓解皮肤病
菱角食用、外用均可，以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
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