男人脱去它,露出雄性的菱角
2022/5/16 来源：不详治疗皮肤白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/
脱去脂肪必要的手段使减脂
如何把体脂率减到可以看到腹肌马甲线
今天小虎介绍的下面这套Tabata燃脂练习
千万别错过
每个动作20秒
动作之间休息10秒
按顺序做完为一组
每次做三组
Burpee跳
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跳跃箭步蹲
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登山者
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宽距俯卧撑
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卷腹
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开合跳
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高抬腿
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俄罗斯转体
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Bingo
赶紧在家虐起来吧
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