让人念念不忘的美味,脆爽可口有营养,喜欢

北京中科白癜风医院郑华国 https://yyk.39.net/doctor/306475.html

菠菜海苔玉子烧：玉子烧，也叫厚蛋烧，其实就是鸡蛋液饼不断的卷起来做成的，做法很简单，很适合新手妈妈，食材也可以自由搭配，营养也是超丰富的。对于宝宝来说，这也是一道不错的菜，营养也是不错的！

蚝油烧豆腐：这道菜叫蚝油烧豆腐，也是宝妈家自创的一道家常菜，这道菜的口感是豆腐嫩而不碎，还非常入味，蚝油的加入非常提鲜，青蒜的加入虽不多，却能恰到好处地挑起食欲，颜色上看着也会赏心悦目，这美食要色香味俱全不是！

苦瓜鲫鱼汤：瓜鲫鱼汤是一道简易家常汤，也是治疗糖尿病的保健汤肴。苦瓜鲫鱼汤是以健脾利湿的鲫鱼与苦瓜相配，.具有健脾利湿，清热祛火之功效.适用于脾虚浮肿、倦怠多睡、心烦口渴、食积痰滞、消渴引饮等症。

五彩豆皮卷：豆皮经过简单的处理一下，卷上我们喜欢吃的蔬菜和配料，卷起斜刀切段，既可以吃的方便也可以华丽变身，它让我们的餐桌更加丰富，我相信这款简单营养又美味的五彩豆皮卷作为解油腻菜是极好了，过年家里有客人来，来上一盘，也一定是大家喜欢的下酒好凉菜

香甜辣味虾：不管是过年过节，还是宴请客人，虾基本会是南方人必买的一道菜。同时，虾也有很多种吃法，但这个香甜辣味虾绝对是广大同胞们的最爱啦，超级好吃，很下饭的一道美食，营养价值很高的

菱角米炒虾仁，菱角是水生植物菱的果实,菱角的功效是健胃止痢,清暑解热,益气健胃,解酒毒,利尿通乳,菱角的作用是治胃溃疡,痢疾,菱角食用禁忌是体虚内寒者不宜生食菱角，菱角和虾仁搭配很适合，营养价值很高。