中医想减肥,大姨妈走后7天内,吃这3

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如今的女人对自己的要求越来越高，不仅想要不过百的体重，而且身材一定要有型，这种匀称的美，看上去才是真的好看，所以更多人踏上了减肥之道，减肥的方式有很多，但减肥的时间也相当重要，时间选对的话会让你事半功倍，都知道女人来大姨妈的时候一定要特殊照料，但“大姨妈”走后7天内却减肥的好时机，那么今天小编就来为大家普及一下，中医：想减肥，“大姨妈”走后7天内，吃这3样食物，悄悄变瘦

1.竹笋

竹笋应该是我们大家都喜欢吃的食物，做法极多，口感好，竹笋中含有丰富的膳食纤维，能有效地促进肠胃蠕动，其中维生素A、维生素E、镁元素等含量丰富，帮助排毒养颜，是女孩子减肥食物的不二选择，很多人都会觉得里面含有脂肪和淀粉，小编告诉你，那只是一点点，对减肥造不成任何威胁，所以可以放心的吃！你也会越吃越瘦哦！

2.菱角

菱角不知道大家是否经常吃呢，它其中含有多种维生素、不饱和脂肪酸等多种人体所需营养物质，完全0脂肪。经常吃菱角它还能起到一个调节脾胃、益气解毒，能够滋补五脏六腑、减肥的功效！尤其是女生例假刚走的时候，吃这个是再好不过了！

3.魔芋

你也可以认为它是面食，也是减肥期间唯一可以吃的面食，它具有唯一的特效就是吃不胖，而且魔芋能够起到一个很好的饱腹作用，它可以在，胃中膨胀，吃一点你就感觉自己饱了，魔芋中膳食纤维含量高，能够加速肠胃蠕动，加快排毒！不仅仅能够减重，更能起到一个养颜的效果！

中医：想减肥，“大姨妈”走后7天内，吃这3样食物，悄悄变瘦，想要减肥的小仙女们赶紧行动起来吧，这3种都是能够让你越吃越瘦的东西，想要瘦的更快，可以搭配适当的运动哦，好了，今天小编就先为大家分享到这里，看完下面的文章，有什么想说的欢迎在下方留言，希望你们都能拥有自己满意的身材！别忘记给小编点