长相可爱的菱角,营养好吃,还有减肥的功效

弯弯的俩个菱，看上去很像是一个个的小牛角，没错，这就是今天小编要说的主题——菱角。菱角是湖南的一种特产，只记得小时候在北方的集市上面还能见到，现在却找不到它的身影了，那么菱角到底有哪些营养呢？今天小编就和大家简单的介绍一下。

菱角的适应人群很广泛，一般人都适合吃，菱角的营养也是很丰富的，富含各种微量元素和矿物质，能够很好的补充人体的机能，不仅如此菱角还有很好的抗癌作用，常吃一些菱角对皮肤也是很有好处的，爱美的妹子们也可以多吃一些，因为菱角还有很好的减肥的功效。

外表长得可爱，营养健康，吃起来也很美味，其实菱角的吃法有很多种，你最喜欢哪一种呢？