吃菱角的好处

菱角合适大普遍的人群，通常的功夫能够炒，也能够凉拌吃，那末吃菱角的利益是甚么呢？

菱角合适通常人群，重要成果有补脾益气健脾、抵御癌症、减肥、缓和皮肤病等。尽管说菱角淀粉含量特别高，大概致使肥胖。然则菱角有利尿、通乳妥协酒毒的影响，也能够协助减肥。菱角还能够诊疗某些皮肤病，譬如赤子头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等。然则菱角弗成以生吃，也不能用牙齿啃皮，防止沾染。菱角生吃简单损伤脾胃，煮熟了吃较量好，还简单消化。菱角在美容方面的影响也很雄壮。食用菱角有利胃安中，潮湿皮肤，黝黑秀发生用。菱角还具备生津止渴，健脾益气的成果。鲜菱角皮脆肉美，直接食器具备芳香之味，可做为瓜果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴。别的菱角熟食还能起到益气健脾，祛病强身的影响。

小TIPS：菱角含有丰裕的卵白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具备利尿通乳，止渴，解酒毒的成果。味甘、凉、无毒！

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