中医食疗体质虚弱者喝薏米菱角粥,益气补血
2022/7/28 来源：不详北京治疗白癜风到什么医院好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin菱角薏米粥薏米菱角粥
食品：菱角克，糙糯米克。药物：薏米仁50克。
和胃健脾、益气补血、抗癌，对养分不良、慢性泄泻、暮年体虚有成效。
将菱角斩一缺口，用水煮熟捞起放冷水内，去壳取肉，切成碎粒备用；薏米仁浸泡淘洗清洁。浸泡歇宿的糙糯米，先煮滚再用小火熬，同时放薏米仁；待米里煮开时，加菱角煮至粥稠时食用。
薏米性味甘淡、微寒，入脾、肾、肺经，有健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿的成效。菱角性味甘、凉，生吃清暑解热、除烦解渴，熟食益气养血，健脾和胃。薏米及菱角都有利健脾胃成效，两者同煮粥，除可治脾虚泄泻、养分不良、体质消瘦，尚可做为警备食道癌、胃癌及宫颈癌的协助饮食。
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